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Vous vous reconnaissez ?
Dans vos relations :
Votre relation fait la météo de vos journées : c'est elle qui décide si vous allez bien ou mal.
Vous êtes scotché(e) à votre téléphone, à guetter un message, une réponse, un signe si la relation à changé.
La panique monte, et vous n'arrivez plus à vous raisonner, quand votre partenaire change un micro comportement.
Dans votre rapport à vous-même :
Vous vous comparez sans cesse aux autres.
Vous vous blâmez pour tout, et vous ne voyez jamais ce qui est bien chez vous, alors que vous voyez toutes les belles choses chez les autres.
Vous donnez toujours plus qu'il ne le faut pour que l'on vous aime quitte à ne pas respecter vos propres besoins.
Vous avez l'impression de ne jamais être assez, quoi que vous fassiez.
Ce n'est pas un défaut de caractère. C'est un schéma, et un schéma peut se transformer.
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Imaginez-vous maintenant ....
Votre journée ne dépend plus d'une réponse à un message.
Vous n'avez plus besoin de l'autre pour retrouver votre calme : vous savez revenir à vous.
Vous voyez enfin ce qui est bien en vous, sans vous comparer.
Vous donnez parce que vous le choisissez, pas par peur de perdre l'autre.
Vous vous réveillez le matin en paix avec vous-même..
Ça paraît parfois loin, surtout quand on a passé des années à douter de soi, à se comparer ou à faire passer les autres avant soi.
Pourtant, l'estime de soi se travaille. La confiance se construit. Et il est possible d'apprendre à vivre ses émotions et ses relations autrement...
C'est tout le sens de mon accompagnement.
Je pars de vous, de votre histoire, une approche sur mesure.
Votre histoire, vos expériences, vos émotions et schémas qui se répètent.
C'est tout ce qui m'intresse.
Je prends le temps de comprendre ce qui se joue en vous avant de construire un accompagnement adapté à vos besoins.
L'objectif est de vous aider à renforcer votre estime de vous même, retrouver confiance en vous et vivre vos relations plus sereinement.
ET SI LES CHOSENT POUVAIENT CHANGER ?
Ce que nous pouvons
construire ensemble
Une estime de vous stable.
Cesser de vous comparer et de vous blâmer, et reconnaître enfin votre valeur.
Une vraie confiance en vous.
Vous sentir légitime, faire vos choix et oser prendre votre place.
Une autonomie émotionnelle.
Apaiser la panique, vous raisonner, et ne plus laisser la relation décider de votre humeur.
Des relations sereines.
Comprendre vos schémas, apaiser la peur de l'abandon, donner sans vous perdre.
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